ホウレイ線のくっきりシワ。

ホウレイ線のくっきりシワ。気にならない方はいないでしょう。
この状態が老け顔を作ります。若くともたるんだ肌や深いホウレイ線は、ふけて見られてしまいます。

出来れば何とかしたいと思うことでしょう。
そこで頬のたるみを改善しなければなりません。

頬のたるみを改善してくれる方法には、マッサージや、顔の筋トレや、エステなどがありましたね。
これに毎日の食事もプラスしましょう。
頬のたるみが改善できる食べ物の代表は、コラーゲンです。
コラーゲンはタンパク質の一種です。体内で、分解されて、アミノ酸へ変化することになります。いろいろな種類がある
アミノ酸は、様々な、組み合わせがされにそれぞれ違うアミノ酸が生成されます。
コラーゲン成分を体内に入れると、コラーゲンの元になるアミノ酸が生成されることになります。ですから、直接、肌に働きかけてくれます。このコラーゲンの効果をUPさせるのがビタミンCです。
コラーゲンが多く含むものは、
豚足や、手羽先、鶏皮、牛筋、スペアリブ、ふぐ、ひらめ、かれい、あんこう、
ゼラチンなどです。
ビタミンCを多く含むものは野菜、果物です。

2月 26, 2014 · Posted in 未分類  
    

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